デブエット

デブエットの意味、方法、食事、女性男性の違いなど初のデブエット専門ブログか?

2017-05-08から1日間の記事一覧

間食はデブエットに必要なのか。カロリーで考えるのをやめる

デブエットするにあたって、間食をした方がいいのか、しないほうがいいのか。いくつか意見はあるかと思います。 した方がいい派の人達は、太るためには摂取カロリーが消費カロリーを上回ることが必要だ。だからとにかくたくさん食べないといけない。間食した…